Тренировки аккомодации глаза. Аккомодация - функция глаза, необходимая для нормального его зрения. Чтобы понять ее суть, сделайте такой опыт. Возьмите книгу, закройте один глаз и посмотрите на ее текст с расстояния вытянутой руки. Очевидно, Вы его видите достаточно четко. Теперь медленно приближайте текст к глазу. При этом Вы обнаружите, что текст сохраняет четкость, но только до определенной точки, после чего он . Ее положение зависит от силы аккомодации (чем она сильнее, тем ближе к глазу расположена эта точка) и рефракции глаза. У близоруких она расположена недалеко от глаза (чем сильнее миопия, чем ближе к глазу), у дальнозорких, наоборот, - дальше от глаза. При высокой дальнозоркости и слабой аккомодации эта точка может быть удалена так далеко, что при проверке остроты зрения в глазном кабинете пациент плохо видит даже крупные знаки контрольной таблицы. У здоровых детей аккомодация достаточно сильная. Однако при ряде болезней глаз, при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, амблиоиии и других расстройствах зрения она становится слабой. Для повышения ее силы предложено много различных упражнений и специальных, порой сложных и дорогих устройств. Однако нужного результата можно добиться самыми . Из них рекомендуем следующие простые для выполнения в домашних условиях и достаточно эффективные упражнения аккомодации. Упражнение . Закрывают один глаз, берут в руку мелкий текст (например, карманный календарь) и медленно приближают его к открытому глазу до тех пор, пока текст не станет плохо различимым. Тренировки аккомодации глаза, PDF, Печать, E-mail. Аккомодация - функция глаза, необходимая для нормального его зрения. Затем еще медленнее отодвигают его от глаза, стараясь снова увидеть его четким как можно ближе к глазу. Как только четкость текста будет восстановлена, цикл повторяют, то, приближая его к глазу до ухудшения четкости, то, удаляя от него до ее восстановления. Через 2- 2,5 минуты делаю минутный отдых, во время которого стараются рассмотреть через окно расположенные вдали предметы. Упражнение делают ежедневно, 2- 3 раза в день по 5- 7 ми для каждого глаза. Программа для глаз, bee-book. Relax - Тренировка аккомодации 27. Workrave — бесплатная программа, которая поможет не только сохранить . Скачать бесплатно компьютерную программу Корректор зрения или Eye corrector Проверка зрения на дальтонизм онлайн - таблицы Рабкина · Проверка напряжения глазных мышц, улучшению работы аппарата аккомодации. Тренировка зрения в ходе дня. Глаз осуществляет процесс АККОМОДАЦИИ (см.словарик в конце книги) не столько путем изменения. Такой прием не может положительно сказаться на состоянии глаз. Тренировку аккомодации следует проводить после выполнения расслабляющих . Зрения, снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения. Упражнение . Затем делают минутную паузу, во время которой стараются рассмотреть через окно далекие предметы, и далее цикл повторяют. Упражнение делают ежедневно, 2- 3 раза вдень по 5- 7 минут для каждого глаза. Упражнение . Во время упражнения текст устанавливают в бли- точку ясного зрения так, чтобы он не мешал видеть через окно горизонт (слегка опустить текст). Далее, то в течение 5- 1. Рассматривают текст, то в течение такого же периода времени смотрят на горизонт, стараясь четко увидеть далекие предметы. Упражнение делают ежедневно, 2- 3 раза в день по 5- 7 минут для каждого глаза. При тренировках аккомодации лучше менять упражнения: в одном сеансе делать упражнение 1, в следующем - упражнение 2, в третьем - упражнение 3, или выполнять их в произвольном порядке. Эти упражнения приносят пользу дальнозорким детям, лицам с дальнозорким астигматизмом, больным амблиопией и страдающим рядом других расстройств зрения. О целесообразности их применения при близорукости следует посоветоваться с врачом, так как они могут привести к усилению низкого наклона головы при работе вблизи и к увеличению темпа прогрессирования миопии. Желаем Вам успешного лечения!
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |